Το μασάζ στα βρέφη διαφέρει από το μασάζ στους ενήλικες. Πρόκειται για μια τεχνική τρυφερής επικοινωνίας μεταξύ παιδιού και γονέα και ένα εξαιρετικό μέσο σύνδεσης μεταξύ τους, που συμβάλει στη χαλάρωση, την αίσθηση της ασφάλειας, της εμπιστοσύνης και της αγάπης.
• Κάνετε απαλό μασάζ με βρεφικό γαλάκτωμα στο μωρό σας μετά το μπάνιο του, και λίγο πριν τον ύπνο. Είναι η ιδανική ώρα για να το χαλαρώσετε.
• Καλό είναι να περιμένετε περίπου 45 λεπτά αν το μωράκι σας έχει μόλις φάει.
• Βεβαιωθείτε ότι έχει ικανοποιήσει τις βασικές του ανάγκες και είναι ήρεμο να απολαύσει την φροντίδα σας.
• Φροντίστε το δωμάτιο να είναι αρκετά ζεστό, με χαμηλό φωτισμό. Επίσης, μπορείτε να ακούτε απαλή μουσική ή να του τραγουδάτε.
• Βάλτε μια μικρή ποσότητα βρεφικού γαλακτώματος στα χέρια σας και τρίψτε τα να ζεσταθούν πριν αγγίξετε το μωρό.
• Κάνετε απαλές κυκλικές κινήσεις. Αποφύγετε την πίεση που θα εφαρμόζατε σε έναν ενήλικα.
• Ξεκινήστε το μασάζ από το στήθος και την κοιλίτσα. Στην κοιλίτσα του, κάνετε μεγάλες, απαλές, κυκλικές δεξιόστροφες κινήσεις (βοηθούν στην ομαλή πέψη).
• Συνεχίστε το μασάζ στα ποδαράκια του μωρού. Κάνετε στις πατούσες απαλές κυκλικές κινήσεις, εφαρμόζοντας ελάχιστη πίεση. Σταδιακά, ανεβαίνετε προς τα μπουτάκια του. Τρίβετε απαλά τα χεράκια του, δείχνοντας προσοχή στους αγκώνες.
• Γυρίζετε μπρούμυτα το μωράκι σας και συνεχίζετε τις απαλές κινήσεις με τα δύο σας χέρια στην πλάτη και τους ώμους, μέχρι χαμηλά στα ποδαράκια του.
• Μασάζ μπορεί να γίνει επίσης στο πρόσωπο και το κεφάλι. Περάστε τα χέρια σας απαλά και ομοιόμορφα από τη μύτη στα μάγουλα, και από το μέτωπο στους κροτάφους.
• Ανακαλύψτε το αγαπημένο σημείο του μωρού σας!
