Η κατάσταση αυτή ονομάζεται επιστημονικά το σύνδρομο της "άδειας φωλιάς".
Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί για το φαινόμενο αυτό έχουν δείξει ότι οι γονείς που αντιμετωπίζουν το σύνδρομο αυτό έχουν μια βαθιά αίσθηση της απώλειας, γεγονός που τους καθιστά ευάλωτους στην κατάθλιψη, στον αλκοολισμό, στην κρίση ταυτότητας και σε συζυγικές συγκρούσεις.
Ωστόσο, νέες μελέτες δείχνουν ότι όταν και το τελευταίο παιδί φεύγει από το σπίτι, οι γονείς έχουν μια νέα ευκαιρία να επανασυνδεθούν και να βελτιώσουν την ποιότητα του γάμου τους.
Για να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο αυτό:
Μείνετε σε συχνή επαφή με το παιδί.
Κάντε μια προσπάθεια να διατηρείτε τακτικές επαφές με επισκέψεις, τηλεφωνικές κλήσεις, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και με άλλους τρόπους.
Μπορείτε να συνεχίσετε να είναι κοντά στα παιδιά σας, ακόμη και όταν ζουν χωριστά.
Ζητήστε υποστήριξη. Αν τα πράγματα χειροτερέψουν και η ψυχολογία σας είναι ''πεσμένη'' μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.
Βρείτε καταφύγιο σε φίλους για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας.
Αν νιώθετε κατάθλιψη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Σκεφτείτε θετικά για τον επιπλέον ελεύθερο χρόνο που θα έχετε και πως θα τον εκμεταλευτείτε.
Μείνετε απασχολημένοι και σε εγρήγορση
