1. Ανακοινώστε του ότι ήρθε η ώρα να πάει για ύπνο
2. Εξηγήστε του ότι η ώρα του ύπνου δεν είναι τιμωρία, είναι κάτι που θα κάνουμε κάθε βράδυ
3. Παρακολουθήστε το με ψυχραιμία το παιδί σας, καθώς προσπαθεί να φορέσει τις πιτζάμες του ΜΟΝΟ ΤΟΥ.
4. Ζητήστε από το παιδί σας να ξεχωρίσει "ένα" βιβλίο για να του διαβάσετε
5. Αντιμετωπίστε με υπομονή τις άσχετες ερωτήσεις του για το παραμύθι και τις συνεχόμενες διακοπές του
6. Ενημερώστε το παιδί ότι ήρθε η ώρα για φιλί και καληνύχτα
7. Δώστε του το νερό που σας ζήτησε αιφνιδιαστικά
8. Απαντήστε του σε μια "τελευταία" ερώτηση
9. Πείτε του "καληνύχτα" και φιλήστε το
10. Απαντήστε του σε μια ακόμη "τελευταία" ερώτηση
11. Πηγαίνετε το στην τουαλέτα γιατί μόλις του ήρθαν πάλι "τσισάκια"
12. Διαβεβαιώστε το ότι δεν κρύβεται κανένα φάντασμα, άγριο ζώο ή κάποιος μπαμπούλας στη ντουλάπα
13. Σβήστε το φως
14. Ανάψτε το φως και δώστε του το αγαπημένο του λούτρινο αρκουδάκι που σας ζήτησε. Και αν δεν το βρίσκετε, ψάξτε να το βρείτε!
15. Ξανακλείστε το φως!
16. Πείτε του «καληνύχτα» και φιλήστε το
17. Χρησιμοποιήστε το τελευταίο σας απόθεμα ενέργειας και δώστε του ξανά το νερό που σας "ξανά-ζήτησε" με περίλυπο ύφος
18. Πείτε του «καληνύχτα» και φιλήστε το
19. Ξανακλείστε το φως!
20. Προσευχηθείτε και βγείτε από το δωμάτιο!
Από το βιβλίο The Honest Toddler: A Child's Guide to Parenting
